Inspiration von Han Shan – Achtsamkeit (Video)

von Thomas


INSIGHT Mind Focusing – so heißt eine einfache Methode, die der spirituelle Autor Han Shan fĂźr westliche Menschen entwickelt hat. Es basiert auf den vier Elementen der Achtsamkeit. In dieser kleinen Meditation fĂźhrt er den Zuseher durch eine kleine Reise in den KĂśrper, ins Hier und Jetzt.

HansShanMedTextSein neues Buch: „Achtsamkeit – die hĂśchste Form des Selbstmanagements” (Trinity Verlag)

Master Han Shan wurde als Hermann Ricker in Deutschland geboren und war viele Jahre lang Manager eines Konzerns in Asien. Nach einem dramatischen Autounfall Ăźberdachte er sein Leben vĂśllig neu: 1995 entschied er sich, als buddhistischer MĂśnch zu leben; heute fĂźhrt er in Thailand das Nava Disa Retreat Center und lehrt die Achtsamkeitskeitsmeditation INSIGHT Mind Focusing.

Weitere Infos zu Han Shan: www.master-han-shan.de

Hier finden Sie Talk TV: Vom Millionär zum BettelmÜnch

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