Gerade in unruhigen Zeiten wie diesen ist es äußerst hilfreich, einen Ort in uns zu finden, in dem wir uns geborgen und sicher fühlen, wo wir in Frieden mit uns sind. Dazu ist die Meditation eine großartige Hilfe.
Auch die Wissenschaft hat zweifelhaft bewiesen, welche positiven Auswirkungen die Meditation auf unser Leben hat. Darüber erzählt die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin und Autorin Doris Iding.
Seit vielen Jahren arbeitet Doris Iding als Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, sowie als Autorin im Bereich Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Psychologie. Sie gibt Einzelunterricht und Achtsamkeitscoachings für Privatpersonen und Firmen und leitet weltweit Workshops, Seminare und Retreats zum Thema Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeitsyoga und Meditation Sie ist Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. 18 ihrer Bücher zum Thema Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität wurden in andere Sprachen übersetzt.
In ihren Seminaren vermittelt sie auf leichte und spielerische Weise, wie wir entspannt und achtsam sein und leben können. 18 ihrer Bücher zum Thema Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität wurden in andere Sprachen übersetzt.
Doris Iding auf MYSTICA: Weitere Interviews, Inspirationen und Artikel
Aktueller Onlinekurs von Doris Iding: Die Kraft der Meditation