"doris iding"

Brauchen wir heute keine Gurus mehr, weil uns das Leben selbst lehrt, wohin unser Weg geht? Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin und Autorin Doris Iding erläutert in diesem Talk, wie wir…

Möchtest du tieferen inneren Frieden finden? Brauchst du mehr Gelassenheit? Willst du den Herausforderungen des Alltags entspannter begegnen? Wünschst du dir einen Zugang zu deiner innersten Quelle?

Die Meditation hat für diese unterschiedlichen Wünschen viele verschiedene Anleitungen zur Verfügung.

Denn: Meditation ist nicht gleich Meditation. Viel eher ist es eine Art Werkzeugkoffer, der dir hilft, mit den verschiedensten Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Er hilft dir, Himmel und Erde miteinander zu verbinden und dabei ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Du lernst, mehr in dir zu ruhen.

Doris Iding ist eine anerkannte Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin. In diesem Artikel schildert sie ihren ganz persönlichen Weg in ein bewussteres Sein. Es sind Erfahrungen eines Menschen, der erst durch…

Achtsamkeit – immer mehr spricht sich herum, dass diese Art der Bewusstheit uns in vielerlei Hinsicht mehr Glück und Gesundheit bringt. Alles beginnt im Geiste – wenn wir bewusst, klar,…

Traumata sind nicht verarbeitete „Verwundungen“ der Seele, entstanden durch Schocks oder beispielsweise Missbrauch in der Kindheit. Die Achtsamkeitslehrerin Doris Iding erläutert im Gespräch mit Thomas Schmelzer die Entstehung und Möglichkeiten…

Die bekannte Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Doris Iding erzählt, wie sie eine akute generalisierte Angststörung überwinden und durch innere Arbeit, Traumaarbeit und MBSR transformieren konnte. Ängste sind etwas ganz Natürliches.…

„Die Dämonen kamen über Nacht.“ So beginnt der fiktive Roman „Das Herz des Schweigens“ von Karl Heinz Rauscher. Er erzählt von der Bäuerin Madeleine, die „über Nacht“ verrückt wurde, und…

Die Autorin, eine Expertin für Yoga und spirituelle Weisheitslehren, legt hier ein schön gestaltetes Praxisbuch vor, das den Menschen konkrete Hilfen an die Hand gibt, den „Notfallkoffer“ zu erkennen, den…

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Thomas Schmelzer erläutert die Autorin Doris Iding die positiven Wirkungen der Achtsamkeit. Es geht darum, die Dinge wahrzunehmen, wie sie sind, ohne Erwartungen oder…

Ängste und Angststörungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Die Autorin und Yoga Expertin Doris Iding erzählt im Gespräch mit Thomas Schmelzer, wie sie nach einem Burnout nach und nach…