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Viele Menschen leiden heute unter Depression. Was kann helfen? Dr. Mark Williams fand im Verlauf langjähriger Forschungen im Bereich der klinischen und experimentellen Psychologie heraus, dass Achtsamkeit als ein neuer …

Welche Zutaten braucht ein gelungener, also erfolgreicher ganzheitlicher Kongress? Hier einige Beobachtungen aus der Praxis.   von Thomas Schmelzer   In den vergangenen Monaten hatte ich die Ehre, viele Kongresse …

Resignation oder Annahme – wie finden wir einen Weg, um mit unseren kleinen und großen Problemen umzugehen? Hier einige hilfreiche Tipps, wie Sie mit Hilfe ihrer inneren Führung erfolgreich Hürden …

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Thomas Schmelzer erläutert die Autorin Doris Iding die positiven Wirkungen der Achtsamkeit. Es geht darum, die Dinge wahrzunehmen, wie sie sind, ohne Erwartungen oder …

„Wut gehört wie Trauer und Freude zu den natürlichen Emotionen, die wir von Geburt an empfinden und die danach verlangen, akzeptiert und ausgelebt zu werden. Gestehen wir uns diese Emotionen …

Ängste und Angststörungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Die Autorin und Yoga Expertin Doris Iding erzählt im Gespräch mit Thomas Schmelzer, wie sie nach einem Burnout nach und nach …

Viele Menschen haben Krebs – was keinesfalls ein Todesurteil ist. Tatsächlich gibt es mehr Gesundungen und „Spontanheilungen“, als man denkt. Auch Thomas Schmelzer, der Chefredakteur und Moderator von MYSTICA, überlebte …

Die spirituelle Autorin und Heilerin lädt ein zu einer Bewusstwerdung, wie wir atmen. Was bedeutet voll und ganz zu atmen? Oft ist dabei nur der obere Brustbereich beteiligt… Carolin Toskar …

Der spirituelle Autor und Heiler Alexander Toskar zeigt eine einfache Übung, mit der man sich selbst energetisch harmonisieren kann. Alexander Toskar Seit seiner Kindheit hat sich Alexander mit verschiedenen Heilungsweisen …

Zeigen sich in der biologischen Evolution Muster, die uns bei der Bewältigung der globalen Krisen helfen können? Die Evolutionsbiologin Elisabet Sahtouris ist überzeugt davon und geht noch einen Schritt weiter: …