Im zweiten Teil des Gesprächs mit Thomas Schmelzer erläutert die Autorin Doris Iding die positiven Wirkungen der Achtsamkeit. Es geht darum, die Dinge wahrzunehmen, wie sie sind, ohne Erwartungen oder…
Atem
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Die spirituelle Autorin und Heilerin lädt ein zu einer Bewusstwerdung, wie wir atmen. Was bedeutet voll und ganz zu atmen? Oft ist dabei nur der obere Brustbereich beteiligt… Carolin Toskar…
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Eine Anleitung fĂĽr craniosacrale Atmung! In dieser Inspiration zeigt der Arzt und Psychotherapeut Dr. Franz Milz eine einfach durchfĂĽhrbare AtemĂĽbung mit vielen positiven Wirkungen fĂĽr unsere Gesundheit. – –
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Atem ist Lebenskraft. Nicht ohne Grund beginnen viele Meditationen mit der Bewusstwerdung, dem Beobachten des Atems. Der bekannte Autor, Arzt und Psychoterapeut Dr. Ruediger Dahlke stellt hier den „verbundenen Atem“…