Die spirituelle Autorin und Heilerin lädt ein zu einer Bewusstwerdung, wie wir atmen. Was bedeutet voll und ganz zu atmen? Oft ist dabei nur der obere Brustbereich beteiligt… Carolin Toskar…
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Innenreise
Finden Sie hier eine Auswahl bei uns veröffentlichter Meditationen und Reisen in die innere Mitte. Egal ob zuhause, in der Arbeit oder einfach mal zwischendurch. Mit unseren kleinen Übungen schaffen Sie es, wieder zu sich selbst zu finden.
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Der spirituelle Autor und Heiler Alexander Toskar zeigt eine einfache Übung, mit der man sich selbst energetisch harmonisieren kann. Alexander Toskar Seit seiner Kindheit hat sich Alexander mit verschiedenen Heilungsweisen…
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Eine Anleitung für craniosacrale Atmung! In dieser Inspiration zeigt der Arzt und Psychotherapeut Dr. Franz Milz eine einfach durchführbare Atemübung mit vielen positiven Wirkungen für unsere Gesundheit. – –
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In dieser Meditation des Psychotherapeuten und spirituellen Lehrers Christian Meyer geht es darum, seinen Körper, die Gedanken und Gefühle anzusehen, wie sie sich in diesem Augenblick entfalten. Das kann in…
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Das Herz gilt als Zentrum unseres Wesens. Der Heiler und Autor Hartmut Lohmann führt in dieser Inspiration durch eine Herzmeditation, in der wir uns mit dem Punkt, der Kraft verbinden,…