Thema: Ernährung

Der Weg der inneren Nahrung – Equiano

Essen oder nicht essen – ist das hier die Frage, wenn wir von Lichtnahrung sprechen? Filme wie „Am Anfang war das Licht“ zeigen, was im Bereich des Möglichen liegt und doch nicht für Jeden geeignet scheint. Sicher ist, dieser junge Mann hier hat seine Antwort zum Thema gesucht und gefunden. von Equiano     Ja,…

Lebensprozesse – Interview mit Frank Albrecht

Altern heisst gebrechlich werden – denken wir. Ebenso sind wir uns sicher, dass wir auf unseren „Abbau“ keinen Einfluss haben, nach dem Motto: Damit muss man leben!  Führt wirklich kein Weg daran vorbei? Oder sind wir uns einfach nicht genügend der Faktoren gewahr, die uns das Leben verkürzen und uns unbemerkt schaden? Welches Wissen über…

Der Darm funktioniert wie ein Gemüsegarten – Dr. Ulrich Mohr

Wie ernähren wir uns möglichst gesund? Brauchen wir noch mehr Vitamine und besondere Präparate? Dr. Ulrich Mohr meint, es ist viel einfacher: Langsamer kauen, lernen, den natürlichen Geschmackssinn zu sensibilisieren, dann weiß unser Körper von ganz allein, was ihm gut tut. Wer klug ist, sorgt sich um die Gesundheit seiner kleinen bakteriellen Helfer. Hier einige…

„Das große Rohkost-Buch“ – Angelika Fischer

Als sich die Autorin vor mehreren Jahren auf ein mehrwöchiges Experiment auf eine reine Rohkosternährung umstellte, ahnte sich nicht, dass diese Zeit den Beginn einer neuen Lebensweise markieren würde. Als langjährige Allergikerin, Asthmatikerin und Neurodermitikerin erlebte sie, wie sich bereits innerhalb dieser kurzen Zeitspanne ihr Körper her von innen heraus veränderte und es ihr so…

Gesund mit Dahlke – Peace Food in der Praxis (Video)

Peace Food – das ist der treffende Titel des neuen Buchs von Dr. Ruediger Dahlke. Er plädiert darin für vegane Ernährung, und tatsächlich gibt es immer mehr Menschen, die aufgrund der Lektüre des Buchs ihre Ernährung umgestellt haben. In der Tat ist damit der Gesundheit, dem Hunger in der Welt und vor allem den Tieren…

Gesund mit Dahlke – Heilkraft des Fastens (Video)

Eine brandneue Reihe mit Dr. Ruediger Dahlke, exklusiv auf MYSTICA TV: Pro Folge spricht der Arzt, Psychotherapeut und Autor über ein Thema aus dem Bereich ganzheitliche Gesundheit. Heilfasten ist eines seiner zentralen Themen, über das er seit Jahrzehnten spricht und Seminare gibt. Hier vermittelt er Basiswissen und einige Praxistipps für das richtige Fasten.   Diese…

Dr. Ruediger Dahlke – Peace Food III (Video)

Im dritten Teil des Gesprächs mit Dr. Ruediger Dahlke geht es um die praktischen Aspekte der veganen Ernährung. Tatsächlich haben sich unsere Vorfahren überwiegend vegetarisch ernährt, meist sogar mit Rohkost. Und möglicherweise entspricht unser Körperbau – Zähne, Dickdarm, Verdauungsapparat – mehr dem eines Pflanzenessers. Auch Dr. Dahlke selbst ernährt sich seit einigen Jahren vegan und…

Dr. Ruediger Dahlke – Peace Food II (Video)

Der zweite Teil des Gesprächs mit Dr. Ruediger Dahlke behandelt die ethische Seite der veganen Ernährung. Ist es wirklich weiterhin tragbar, dass unzählige Tiere leiden und dahinvegitieren müssen, weil wir alle so gerne Fleisch essen? Schweine, eigentlich reine und sehr intelligente Tiere müssen zum Teil übereinander in ihren Exkrementen leben, fern ab von Sonnenlicht oder…

Dr. Ruediger Dahlke – Peace Food I (Video)

In unserem dreiteiligen Talk mit Dr. Ruediger Dahlke, dem wohl bekanntesten Experten zum Thema ganzheitliche Gesundheit, geht es um Essen für den Frieden: Ohne Fleisch und ohne tierische Produkte. In seinem Buch „Peace Food“ plädiert der Arzt und Psychotherapeut für eine vegane Ernährung und schildert, warum Milch keineswegs so gesund zu sein scheint, wie oft…