Thema: Achtsamkeit

Paul Kohtes – Achtsamkeit in Unternehmen

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Der Zen-Coach und PR Experte Paul J. Kohtes beleuchtet in diesem zweiten Gespräch mit Thomas Schmelzer den Einfluss der Achtsamkeitsbewegung in Unternehmen. Führungskräfte sind vielen Sachzwängen unterworfen und doch geschieht heute ein Paradigmenwechsel: Meditation und ganzheitliches Denken wird immer selbstverständlicher, auch durch nachfolgende junge Menschen, die Privatleben und berufliches Leben nicht mehr getrennt sehen wollen.…

Doris Iding – Achtsamkeit (Video)

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Im zweiten Teil des Gesprächs mit Thomas Schmelzer erläutert die Autorin Doris Iding die positiven Wirkungen der Achtsamkeit. Es geht darum, die Dinge wahrzunehmen, wie sie sind, ohne Erwartungen oder Urteile. Gedanken kommen und gehen, denn das ist die Natur des Verstandes. Wir können sie ebenfalls wahrnehmen, müssen sie aber nicht immer mit einem Gefühl…

Inspiration von Han Shan – Achtsamkeit (Video)

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INSIGHT Mind Focusing – so heißt eine einfache Methode, die der spirituelle Autor Han Shan für westliche Menschen entwickelt hat. Es basiert auf den vier Elementen der Achtsamkeit. In dieser kleinen Meditation führt er den Zuseher durch eine kleine Reise in den Körper, ins Hier und Jetzt. – – – Sein neues Buch: „Achtsamkeit –…